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October 04, 2007

ローラー台を踏んでへばる

Roller

 ローラー台と言うトレーニング器具を知っているだろうか。簡潔に言えば、ランニングマシーンみたいな感じでその場で自転車をこぐことが出来る器具である。こいつと自転車を運動不足解消のため買ってきたのだが、引っ越しのどたばたでほったらかしになっていたのをこの前ようやく引っ張り出してやってみた。
 これが結構難しい。と言うのも買ってきた3本ローラーと言うローラー台は自転車は一切固定されず回転するローラーの上を走るからだ。乗る前は平地を走るのに毛が生えたものだろうと思っていたのだが、摩擦係数が道路とは桁違いに少ないせいなのかハンドルが恐ろしく軽く切れる上、幅40cm足らずのローラーの上をまっすぐ走っていくのは想像以上に困難なのだ。おかげでまるで初めて自転車に乗ったときのように、ちょっと走っては倒れかけ、ちょっと走っては手や足を着いてと正味数分も連続して乗ってられない。両手はハンドルを押さえるためにそのうちぱんぱんになってくるし、20分足らずでギブアップしてしまった。
 だがそれ以上に大変だったのは、空気が動かない分恐ろしく汗をかくことだろう。珍しく11月並の気候だというのに数分も経つうちにシャツはぐっしょり濡れてしまい、とてもじゃないがやってられない。なんでも慣れればこの上で自転車をこぎながら飲み物を飲んだり、果ては手放しで乗れるようになるそうだがいったいいつになるのだろう。
 そして予想通りの落ちではあるが、翌日には猛烈な筋肉痛に襲われて日頃の運動不足と体力の衰えを痛感したのであった。

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