« 池袋 紅とんに行く | Main | 昨夜見た夢のメモ »

July 14, 2009

最近食べても太らなくなった

 私が自転車に乗り始めたそもそもの動機は、1年足らずで体重が10kg近く増えたことだった。それから約1年半が過ぎいつの間にか体重が元に戻っていたどころか、さらに減っている事に気がついた。といっても別にやせ過ぎと言う訳ではないのだが、それでも久しぶりにあった友人から心配されるくらいの減り方だ。
 とはいえ体調は万全だし、食欲も十二分にある。それでも体重が減ると言うことはそれだけ自転車のダイエット効果が高いと言うことだろう。ただ実際に効果が出始めるまでのタイムラグはもう少しなんとかならないだろうか。乗り始めてから半年はほとんど体重は減らなかったのだ。こうしたタイムラグがダイエットの挑戦者を挫折させている原因に違いない。
 ちなみに参考までに日頃の運動量を書くと、平日は朝に30分間ローラーを漕ぎ、休日は平均30km程走る程度で本格的なトレーニングにはほど遠い。とはいえ毎日欠かさずやることがポイントなのかも知れない。

|

« 池袋 紅とんに行く | Main | 昨夜見た夢のメモ »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/76620/45627888

Listed below are links to weblogs that reference 最近食べても太らなくなった:

« 池袋 紅とんに行く | Main | 昨夜見た夢のメモ »