今日も自転車で走る

今日も恒例のトレーニングコースを走る。
途中雨がぱらついてきたので大急ぎで引き返した代わりに、ケイデンスを上げ坂道や平地の平均速度を上げることを目指してみたが、ログを見る限りあまり成果は出てない気がする。

恒例のLog

移動距離：30.6km
全体平均速度:23.2km/h
移動平均速度：28.4km/h
最高速度：55.5km/h
合計時間：1:18
移動時間：1:04