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February 14, 2010

久しぶりにロードバイクで実走する

 出張やら雨やらで半月近く自転車で外を走ってなかったのだが、今日ようやくいつもの定番コースの尾根幹-多摩ニュータウン通りを走ってきた。久しぶりに走った割には割と快調だったが、GPSのログを見ると早くも遅くもなっていない(と言うか微妙に遅くなった気も)。
 大抵のものはかける労力(or金額)と得られる成果に対数関数の関係になってる(要するにあるところから先は2倍の成果を得るには4倍、4倍の成果を得るには8倍のインプットが必要と言うこと)が、どうやらこれは自転車にも当てはまるようだ。やはりインプットを増やすしかないのだろうか。

今日の自転車ログ

移動距離:44.3km
全体平均速度:23.7km/h
移動平均速度:28.0km/h
最高速度:50.4km/h
合計時間:1:52
移動時間:1:34

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