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July 17, 2010

今日の自転車ログ8

ようやく梅雨も明けたので自転車で走る。暑さにも関わらず結構自転車で走っている人が多かった。
それにしても数値が向上しない。自分も含めていい年になって自転車に乗り始めてる人でも大会などに出て良い成績を出している人がいるが、いったいどんなトレーニングをしているのだろうか。

今日の自転車ログ

移動距離:44.2km
全体平均速度:22.5km/h
移動平均速度:26.9km/h
最高速度:51.8km/h
合計時間:1:57
移動時間:1:38

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