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August 21, 2010

今日も自転車で走る11

いつも走っている尾根幹の南大沢付近の立体交差に「自転車は側道を走って下さい」と言う看板がでかでかと掲げられるようになっていた。それほど交通量が多くもなく路肩も割に広いのだが、やはり定番トレーニングコースとして使う人が増えたせいで色々問題が起きているのだろうか?
さて今日はまだかなり残暑が残っているもののこれまで体温以上の気温に慣れたせいか意外に涼しく感じた(それでも30度以上あったが)。だがログを見ると体は夏バテから回復してないようである。

今日の自転車ログ

移動距離:44.1km
全体平均速度:22.0km/h
移動平均速度:26.3km/h
最高速度:50.0km/h
合計時間:2:00
移動時間:1:40

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