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May 08, 2011

今日も自転車で走る15

 今日も自転車で走る。いつもの定番の尾根幹コースだ。
それにしても我ながら自分はモジベーションの低い自転車乗りだと思う。人によって自転車(ロードバイク)で走る理由はさまざまだろう。特に最初はダイエットのためとか健康のためとかで始めても、体重も落ちてくればそれだけで走り続けるのは難しい。乗り続けるためには何かしら乗っている事自体が楽しい理由が必要なのだ。いや、もう少し砕いて言うと乗り続ける事で無くても構わないのかも知れない。レースなどで人よりも速く走りたいと言うのでも良いし、同じ趣味の人達と一緒に走ったり、走り終わった後の打ち上げが楽しいと言うのもありだろう。また定番だがどこか遠くに行くのも悪くない。
 そうして考えるとレースにも出ず、グループ走もせず、長距離走もしない自分は相当に変わった方なのだろう。別にそれらが嫌いという訳ではないがわざわざその為に早起きをしたり、人と会ったり、時間をかけるのがどうにも億劫なのだ。
 正直に言うと自分の自転車のモジベーションは相当に低いのかも知れない。時間をかけるのがもったいないと思ったり、走っているときはテンションが上がっているものの走り出すまでが億劫なのだ。ただ走り終わった後のシャワーと食事そしてその晩の晩酌が自分のやる気を支えている。食いしん坊の自分にとって好きなものを好きな分食べられないと言うのは何よりも嫌な事だが、少なくとも自転車に乗って以来体重は常に55kg前後を推移して、多少食べようが飲もうが変化しないのだから止められないのだ。もちろんその他にも腰痛が治ったとか、階段の上り下りや体を動かすのが全く苦痛でなくなったと言うのもある。
 もし自転車以外に短時間で面白く手軽に同様の効果がある運動があればそれに移ってしまうのかも知れないが、今のところ自転車以上に効果的で面白い運動法は無いようだ。

今日の自転車ログ

移動距離:44.1km
全体平均速度:22.0km/h
移動平均速度:27.1km/h
最高速度:50.3km/h
合計時間:2:00
移動時間:1:37

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