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August 11, 2012

自転車に乗ってつらつらと思うことを書く

 ロードバイクに乗り始めて5年近くなるのだが、最初の頃は息を切らしてたコースもそれ程苦しまずに走れるようになった反面、いつの間にか力をセーブして走るようになったのかログを見ると一定のペースで頭打ちになっている。
 レースを目指している様な人ならそれでもメンタルで自分に負荷を課すことが出来るのだろうが、根が怠け者の自分はつい無意識のうちに力を抜いてしまう。もっとトレーニングの成果を上げるにはもうちょっと負荷の重いコースを開拓する必要があるのだろう。

今日の自転車ログ

移動距離:44.2km
全体平均速度:21.9km/h
移動平均速度:25.6km/h
最高速度:55.8km/h
合計時間:2:01
移動時間:1:43

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